Psicologo per attacchi di panico a Busto Arsizio
Un attacco di panico è una sensazione di ansia improvvisa e intensa. Gli attacchi di panico possono anche avere sintomi fisici, tra cui tremori, sensazione di disorientamento, nausea, battiti cardiaci rapidi e irregolari, secchezza delle fauci, mancanza di respiro, sudorazione e vertigini.
I sintomi di un attacco di panico non sono pericolosi, ma possono essere molto spaventosi. Possono farti sentire come se stessi avendo un attacco di cuore, o che stai per crollare o addirittura morire. La maggior parte degli attacchi di panico dura da cinque minuti a mezz’ora.
La dottoressa Greta Meraviglia da molti anni lavora con pazienti che soffrono di attacchi di panico, trattandoli con successo e aiutandoli a recuperare la qualità della vita.
Come gestire un attacco di panico?
La dottoressa Greta Meraviglia afferma che è importante non lasciare che la paura degli attacchi di panico ti controlli.
Gli attacchi di panico passano sempre e i sintomi non sono un segno di qualcosa di dannoso che sta accadendo. Dì a te stesso che i sintomi che stai vivendo sono causati dall’ansia. Cavalca l’attacco. Cerca di continuare a fare le cose. Se possibile, è importante cercare di rimanere nella situazione fino a quando l’ansia non si sarà placata.
Affronta la tua paura. Se non scappi da essa, ti stai dando la possibilità di scoprire che non succederà nulla.
Quando l’ansia inizia a passare, inizia a concentrarti su ciò che ti circonda e continua a fare quello che stavi facendo prima.
Se ti senti costantemente stressato e ansioso, in particolare riguardo a quando potrebbe essere il tuo prossimo attacco di panico, potresti avere un disturbo di panico. Le persone con disturbo di panico possono evitare situazioni che potrebbero causare un attacco di panico. Possono anche temere ed evitare gli spazi pubblici (agorafobia).
Non esiste una soluzione rapida, ma se i tuoi attacchi si verificano di volta in volta, cerca un buon psicologo per gli attacchi di panico.
La dottoressa Greta Meraviglia è una psicologa specializzata nel trattamento degli attacchi di panico a Busto Arsizio. Ha un’eccellente esperienza di lavoro con persone che soffrono di questa condizione e sarà in grado di aiutarvi a superare questi problemi e a vivere una vita più soddisfacente.
La clinica offre un’ampia gamma di servizi relativi ai disturbi d’ansia, tra cui sedute di terapia, sostegno psicologico e tecniche di rilassamento.
Dott.ssa Greta Meraviglia