L’umorismo è un “modo intelligente, sottile e ingegnoso di vedere, interpretare e presentare la realtà, ponendone in risalto gli aspetti insoliti, bizzarri e divertenti”, un aspetto importante nella gestione dello stress e delle difficoltà della vita: un vero e proprio strumento per potenziare la resilienza dell’individuo.
La resilienza è un processo che permette di raggiungere un adattamento positivo nonostante le difficoltà, le quali vengono viste come un’occasione di crescita per l’individuo, anziché una minaccia. Qualche consiglio utile su come esercitarla!
Il “Ciclo della violenza”: 3 fasi che si susseguono ininterrottamente in un crescendo di intensità e pericolosità. Come funziona? Quali sono i “campanelli” d’allarme di una relazione violenta?
Dott.ssa Greta Meraviglia
Studio privato Via Carlo Pisacane, 10 Busto Arsizio
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