A chiunque sarà capitato di rimandare qualcosa di importante a un secondo momento, ma quando procrastinare diventa un’abitudine, e influisce in diverse aree della vita (lavorativa, sociale, scolastica..), il rischio è quello di creare un circolo vizioso invalidante che porta ad un blocco psicologico ed emotivo. Andare a fondo nelle motivazioni che portano a procrastinare è il primo passo per riprendere in mano i propri obiettivi.
Negli ultimi decenni è stata data sempre più importanza alla qualità dell’assistenza nel decorso cronico e progressivo della demenza.
Ad oggi infatti non esistono farmaci in grado di prevenire o curare questa malattia. Al contrario, invece, è possibile intervenire con tutta una serie di interventi non farmacologici estremamente utili ed efficaci. Scopriamo quali!
Il rilassamento si può definire come uno stato psicofisico, caratterizzato dallo scioglimento della contrazione muscolare e dalla presenza di sensazioni psichiche quali benessere, serenità e tranquillità. All’interno della nostra società possono tornare utili le tecniche di rilassamento.
Diversi studi hanno dimostrato che il virus SARS-CoV-2 riesce ad attaccare il Sistema Nervoso Centrale direttamente ed indirettamente. Diverse recenti ricerche hanno cercato di capirne la causa, ma soprattutto di indagare le conseguenze a breve e lungo termine di tale virus sul cervello!
Cosa fate per il vostro benessere psicologico? Tutti i giorni possiamo mettere in pratica delle buone abitudini per sperimentare quotidianamente emozioni positive, utili soprattutto nei momenti stressanti e difficili. Ecco a voi 5 consigli!
Il familiare che si prende cura del malato, il “caregiver”, è spesso definito “la seconda vittima” della malattia. Evitare un eccessivo carico assistenziale e prendersi cura di se stessi è di fondamentale importanza: qualche indicazione utile.
Dimentichi date ed eventi importanti, perdi spesso oggetti, hai difficoltà a trovare parole che di solito padroneggi, perdi il filo in conversazioni, film o libri e senti che “qualche colpo” lo stai perdendo? “Metti alla prova il tuo cervello” è l’evento che fa per te!!
Conoscere la demenza e le sue conseguenze a livello cognitivo, psicologico e comportamentale è un primo passo verso una gestione più serena del malato. Scopriamo insieme i sintomi cognitivi e come potervi far fronte!
La demenza: una sindrome neurodegenerativa acquisita, cronica, peggiorativa ed inarrestabile, legata ad un invecchiamento patologico. Scopriamone di più insieme!
Il Mild Cognitive Impairment (MCI): stato di transizione tra le modificazioni fisiologiche delle capacità cognitive legate all’invecchiamento e le iniziali alterazioni di una demenza. Cosa fare e come intervenire.
Dott.ssa Greta Meraviglia
Studio privato Via Carlo Pisacane, 10 Busto Arsizio
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